本文摘要：榴莲被我们被誉为是水果之王，榴莲不但可以食用而且还有十分低的食用价值呢，经常不吃榴莲可以起着很好的道家功效和日常保健的起到，一起想到下文关于榴莲的讲解吧。榴莲(学名：Durio zibethinus Murr)，是一种巨型的热带经常… 榴莲被我们被誉为是水果之王，榴莲不但可以食用而且还有十分低的食用价值呢，经常不吃榴莲可以起着很好的道家功效和日常保健的起到，一起想到下文关于榴莲的讲解吧。

榴莲被我们被誉为是水果之王，榴莲不但可以食用而且还有十分低的食用价值呢，经常不吃榴莲可以起着很好的道家功效和日常保健的起到，一起想到下文关于榴莲的讲解吧。榴莲(学名：Durio zibethinus Murr)，是一种巨型的热带经常… 榴莲被我们被誉为是水果之王，榴莲不但可以食用而且还有十分低的食用价值呢，经常不吃榴莲可以起着很好的道家功效和日常保健的起到，一起想到下文关于榴莲的讲解吧。榴莲(学名：Durio zibethinus Murr)，是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较钝，聚伞花序，花色淡黄，浆果足球大小，果皮扎实，密生三角形螫，果肉是由假种皮的肉包构成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。榴莲是热带知名水果之一，原产马来西亚。

东南亚一些国家栽种较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有栽种。榴莲在泰国最负起盛誉，被誉为“水果之王”。

它的气味浓厚、爱人之者赞其香，厌之者怨其臭。传说中国古代明朝的时期，航海舰队抵达今东南亚，享用当地特产浆果时，郑和对这种水果深感赞许，然而浆果不能一年一煮，故命名眷恋，后人所取其谐音，称为榴莲。营养价值榴莲性热，可以活血散寒，减轻痛经，尤其合适不受痛经后遗症的女性食用;它还能提高腹部寒凉的症状，可以促成体温下降，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，常常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。

现代医学研究指出，从榴莲汁液和果皮中萃取出有的蛋白水解酶，口服后能强化体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块沉淀，提高体液的局部循环，从而使炎症和水肿避免，临床可用于外用水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物后用，能增进药物对病灶的渗入，可用作多种原因造成的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报导，榴莲果皮化疗老年性炎症病的疗效较好。

滋阴壮阳榴莲的营养价值很高，它所含很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补足身体必须的能量和营养，超过强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后能用之来补养身体。强化免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量非常丰富，除色氨酸外，还所含7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量尤其低。

动物实验更进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的最重要前体，参予其合成代谢，能提升机体的免疫系统功能，调节体内酸碱平衡，以及提升机体对焦虑的适应能力。榴莲果对人体有强健补益起到的原因，除所含较非常丰富的有益元素锌等以外，还不应与其所含的香气成分及其他营养成分起协同作用。化疗痛经榴莲的营养价值很多，它还可以减轻痛经。

因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起着活血散寒、减轻经痛的起到。榴莲的热性可以提高腹部寒凉的情况，增进体温下降，对寒性体质的朋友十分有协助。

油腻胆食欲榴莲的类似味道虽然争议相当大，这种馥郁的气味可谓了榴莲的众多功效，就是油腻、增进食欲。通便清领咳嗽榴莲中所含非常丰富的膳食纤维，可以增进肠蠕动，化疗咳嗽。

但必须留意的是，不吃榴莲清领咳嗽可要多喝开水，不然，非常丰富的纤维没水可吸，不会吸食肠道里的水分。防治和化疗高血压榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效起到是不可忽视的。榴莲果中还所含人体必须的矿质元素。

其中，钾和钙的含量尤其低。防癌抗癌榴莲果中维生素含量非常丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必须的最重要微量营养素，具备保持长时间生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

此外，维生素A还有能诱导肿瘤构成的抗启动基因的活性，起着抑癌抗癌的起到。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参予水解还原成反应和能量代谢。维生素C在机体中具备普遍的生理功能，它能强化人体免疫系统功能，防治和化疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，增进胶原的构成和类固醇的新陈代谢，不利于保持骨骼和牙齿的长时间功能，抗衰老、诱导亚硝酸盐与胺制备亚硝胺，具备防癌功效等。

上文我们讲解了女性朋友在经期由于消化力和免疫力的上升而显得脆弱，我们建议女性朋友在经期无法内乱不吃东西，尤其是那些无法消化的食物，上文提及的榴莲不但可以防癌抗癌而且还有化疗六经的益处，所以经期不吃榴莲是十分有益的。

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